痛风知识知多少

痛风患者可以喝酒吗？

当然不能！

痛风患者如果还喝酒，是会加重病情的。痛风刚刚开始出现，通过合理治疗可以改善。然而，有些人仍然沉迷于吸烟和大量饮酒。在吸烟期间，他们会在其中获得各种有害物质。有害物质会随着血液循环到达身体的很多部位，影响正常的内循环和代谢，从而干扰尿酸的排泄。

喝酒对身体的许多器官有害，很多含酒精的饮料也会让身体产生更多的尿酸，这已经是处于高尿酸的状态了。如果继续改变指标，病情会加重，痛风更容易发作或引起并发症。

此外，痛风患者饮酒可能会降低肾脏的功能。肾脏是人体非常重要的器官，保持正常的功能，维持身体良好的新陈代谢，可以使身体积累的有害物质排出体外。正常饮水和尿液排泄也是正常的。

痛风患者除了不喝酒，还有什么禁忌吗？

一、戒烟和海鲜

烟酒海鲜对自身伤害很大，尤其是对于痛风患者，会给痛风带来很大的影响。因为痛风是由尿酸代谢紊乱引起的，而烟草、酒精、海鲜等都含有较高的嘌呤含量，当摄入人体后，会导致嘌呤的增加和更多尿酸的生成，进而导致痛风发作。因此，必须戒烟戒酒，少吃海鲜。

二、忌吃火锅

对于痛风患者来说，他们不能吃火锅。因为火锅是一种嘌呤含量很高的食物，尤其是我们吃火锅的时候，忍不住会吃动物内脏、啤酒等等。这会使我们摄入的嘌呤含量更高，从而使痛风更容易发作，给我们的身体带来严重的伤害，所以建议少吃火锅。

三、忌喝饮料

所有的饮料都含有一定量的果糖，经常饮用不仅会导致肥胖，还会影响尿酸的稳定性。因为果糖可以促进尿酸的产生，还会影响痛风，所以还是少喝为好。

痛风患者可以吃什么食物？

1.多喝水：痛风患者要多喝水，多喝水可以促进排尿，这时，我们体内多余的尿酸可以随着尿液排出体外，从而达到降尿酸的效果。因此，我们最好将每天的饮水量保持在2000毫升以上。此外，平时可以多吃水果和蔬菜，这样也可以减少痛风石的形成。

2.多吃嘌呤含量低的食物：如牛奶、鸡蛋、蔬菜、面粉和大米等。这些食物嘌呤含量低，即使多吃也不会影响尿酸水平，对痛风大有益处。