健康知识教你常见急症的家庭急数方法，健康已经成为人们生活的必备内容，如何让自己更加健康，相信是很多人都关注的向题。要知道保养也是一个技术性的问题，简单，有效，健康是最重要的原则。

1.心绞痛

应立即平卧，舌下含化硝酸甘油片。如果一片不解决问题，可再含服一片。如果发作已缓解，还需平卧一小时方可下床。

2.脑外伤

要平卧，不要垫枕头和头转向一侧，防止呕吐时食物吸人气管而致室息。更不要捏人中或摇动头部以求弄醒患者这样反会加重脑损伤和出血的程度。头皮血管丰富，破裂后易出金。只要拿一块纱布用手指压住即可。

3鼻子出血

让患者卧倒，把浸过冷水的毛中放在前额上，用药棉蘸醋或明矾水塞鼻，再用热水洗脚，两手高举，很快就可以止住鼻血。

4.中暑

立即使患者离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解岩片、蓄香正气水等，用湿毛巾或用30%-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，短时间内即可好转。

5. 洗澡昏厥

立即使患者离开浴室、躺下，把腿抬高，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后盖上衣被，头向窗口。

6.误吞异物

误吞卫生球，要大量灌蛋清或温开水并催吐，此时切忌灌牛奶等含脂肪类的液体。误吞洗头粉、化妆用水，要立即灌水或牛奶并催吐，误吞汽油或消毒药品，由于其能引起用和食管溃烂，不能催吐，应用毛毯将患者保温，速去医院急救。

7.运动后昏厥

立即使患者仰卧，拾高下肢，头部放低，松解衣领和腰带，并做向心性重按摩，促进血液快速回流到心脏，一般休息一会儿即可消得。如果经过初步处理后，患者病情未见好转咸更加重，应立即将患者送往医院，不要犹豫。

家底急教注意事项：

(1)救护人员自身要镇静，

(2)首先观察患者的生命体征，

(3)不要随意推摇患者。

(4)不要舍近求远，面应就近送患者去医院进行初级急数。

(5)切总乱用止痛药：

小提醒：在了解了一些健康的常识，相信我们应该对健康急救有了了解。要在拥有健康的同时更要注重技巧。