活动时间：2023年9月8日

活动地点：杨营村委会

活动形式：     以健康教育讲座形式与村民讲解高血压中医保健知识

活动主题：             “高血压中医保健”

组织者：                 马营卫生院健康教育专职人员

主讲人：张建国

单位：马营卫生院   职称：初级

接受健康教育人员类别：村庄居民

接受健康教育人数：30人

健康教育资料发放种类及数量：高血压病防治知识手册：30份

    活动内容:    一、常用代茶饮推荐方

    1、阴虚阳亢：菊花茶（白菊花、绿茶，开水冲泡饮服）

    2、肝火亢盛：玉米须钩藤饮（新鲜玉米须、钩藤、菊花，开水冲泡饮服）

    3、痰瘀互结：陈山乌龙茶（陈皮、山楂、乌龙茶各适量，开水冲泡饮服）

    4、肾气亏虚：黑芝麻茶（黑芝麻、绿茶各适量，开水冲泡饮服）

二、常用中医针灸保健疗法

    耳穴：降压沟、降压点、肝、皮质下、高血压点                

    穴位：

    1、阴虚阳亢：百会、曲池、合谷、太冲、三阴交、太溪。

    2、肝火亢盛：百会、曲池、合谷、太冲、三阴交、风池、行间。

    3、痰瘀互结：百会、曲池、合谷、太冲、三阴交、丰隆、足三里。

    4、肾气亏虚：百会、曲池、合谷、太冲、三阴交、关元。

活动总结评价：

2023年9月8日，马营卫生院健康教育专职人员在杨营村委会开展健康教育讲座，在开展讲座前首先给村民测血压，然后讲解高血压中医保健知识。通过本次活动，居民们掌握了高血压中医保健知识，和如何做到低盐饮食，对以后的健康有很大帮助，活动得到居民朋友的认可，活动圆满成功。

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