积食对小孩身体的影响是非常大的，而且它的症状是特别明显的， 积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安、皮肤颜色发黄、精神萎靡和手脚心发热等症状，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。如果孩子有上述的症状，就要考虑孩子是否积食。

调理积食症状可以采取按摩疗法，运动疗法，饮食疗法等。下面就介绍几种家长在家即可操作的治疗手法：

小儿积食手法一 清大肠（3分钟） 位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。

手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。

作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症

小儿积食手法二 揉板门（5分钟）

位置：板门位置在拇指下。 

手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

小儿积食手法三 掐四缝（5分钟） 

位置：四横纹在手掌面，食指、中指、无名指和小指第一指间关节横纹处。 

作用：理中行气，化积消胀，退热除烦。四缝为消化类的常用穴位之一。

小儿积食手法四 摩腹（5分钟） 

手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。 

作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

温馨提示：

儿童皮肤娇嫩，推拿介质可用温水、爽身粉以助润滑。