全人群健康教育重点

1. 国家基本公共卫生服务项目有12项内容。即：城乡居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0～6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者健康管理（高血压、糖尿病）、严重精神障碍患者管理、结核病患者健康管理、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、中医药健康管理、卫生监督协管服务。

2. 社区卫生服务机构/乡镇卫生院、村卫生室可以免费为居民建立“居民健康档案”。

3. 居民可以在“健康济宁服务号”医疗服务专栏，自行查询个人健康档案及申请更正个人基本信息内容等操作。

4. 建档居民可在社区卫生服务机构/乡镇卫生院、村卫生室进行家庭医生签约服务，可根据人群分类不同，选择不同类型的个性化签约服务包。

5. 0-6岁儿童可以到附近的社区卫生服务机构/乡镇卫生院进行免费的预防接种和身高、体重、视力等检查。

6. 社区卫生服务中心/乡镇卫生院每年可对65岁及以上人群、慢病人群进行一次免费查体服务。

7. 65岁及以上老年人查体项目包括血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图、B超等项目。

8. 居民可在基层医疗机构参与健康积分累计及兑换活动，兑换医疗服务及生活用品等项目。

重点人群健康教育重点

一、老年人健康教育重点

1.老年人健康查体方面：

65岁及以上老年人可每年在基层医疗卫生机构接受一次健康体检，基层医疗卫生机构会根据体检结果给出健康建议。

2.运动锻炼知识知晓方面：

老年人运动应以中等强度为宜，老年人适宜的体重应比一般成年人稍微高一些，老年人每周适宜的运动时间应在150分钟以上。

3.老年人防跌倒穿着方面：

老年人应穿着大小合适、舒适且具有防滑功能的鞋。

4.老年人跌倒后自救方面：

老年人在跌倒后不应立即起身，应先评估自身有无头晕或受伤。老年人在跌倒后起身时，应注意避免牵拉扭曲动作。老年人在跌倒后发现无法起身时，应当立即拨打120电话。

5.老年人防骨质疏松方面：

老年人平时喝牛奶、勤晒太阳、适量运动可以预防骨质疏松。

6.家庭医生签约服务：

建档居民可在社区卫生服务机构/乡镇卫生院、村卫生室进行家   庭医生签约服务，可根据人群分类不同选择不同类型的个性化签约服务包。

7.健康积分参与情况：

居民可在基层医疗机构参与健康积分累计及兑换活动，兑换医疗服务及生活用品等项目。

二、高血压患者健康教育重点

1.高血压患者应定期进行血压测量，如：前往乡镇卫生院或社区卫生服务中心、在附近药店/医院、自行使用血压仪测量。

2.常见的血压测试仪包括：上臂式电子血压计、水银血压计。

3.血压值在白天时测量时会比较高。

4.血压值控制标准在（150或140均可）/90mmHg以下。

5.每天的摄入食盐量应控制在低于5克。

6.每天的摄入食油量应当不超过20-30克。

7.高血压患者需要定期进行一次心脑血管疾病风险评估。

8.长期高血压患者应当每年定期进行一次必要检测，其中包括：血常规、血生化检查，尿常规、尿蛋白检查，心电图，眼底检查等。

9.高血压患者健康生活方式方面：控制体重、戒烟、限酒、均衡膳食、适量运动、遵医嘱服药等。

10.居民可在接受随访服务时询问医务人员、社区张贴的宣传栏及通知单、微信群、医疗机构的公众号知晓新的医疗服务和健康教育等各种活动。

11.居民可在基层医疗机构参与健康积分累计及兑换活动，兑换医疗服务及生活用品等项目。

三、糖尿病患者健康教育重点

1.糖尿病患者应定期进行血糖测量，如：前往乡镇卫生院或社区卫生服务中心、在附近药店/医院、自行使用血糖仪测量。

2.血糖测量时间：空腹，餐前、餐后2小时、睡前。

3.糖尿病患者的空腹血糖控制标准应在7mmol/L以下。

4.糖尿病患者需要定期测量一次糖化血红蛋白值。

5.如果以心率来计算运动强度，糖尿病患者适宜的运动强度应为170—年龄。

6.糖尿病患者需要定期进行一次心脑血管疾病风险评估。

7.触摸足背动脉搏动是糖尿病患者在接受随访服务时的一项服务内容。

8.长期糖尿病患者应当每年定期进行一次必要检测，其中包括：肾常规、尿常规检查，综合眼底检查，足部检查等。

8.糖尿病患者健康生活方式方面：控制体重、合理饮食、适量运动、遵医嘱服药等。

9.居民可在接受随访服务时询问医务人员、社区张贴的宣传栏及通知单、微信群、医疗机构的公众号知晓新的医疗服务和健康教育等各种活动。

10.居民可在基层医疗机构参与健康积分累计及兑换活动，兑换医疗服务及生活用品等项目。