解锁青少年心灵: 家长如何成为孩子的心理导师
一次有效的倾诉
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青春期的孩子处在一个“自我认同”建立的时期，如何与青春期的孩子沟通，避免亲子冲突，请收下以下3点策略：
1. 无条件接纳：这永远是每位父母的必修课。
2. 耐心倾听，言传身教：想要学霸，先学爸；鸡娃不如鸡自己。
3. 适当的界限感：亲子关系远胜教育。亲子关系好了，教育才能变得简单有效。
科学应对青春期
1. 无条件接纳：这永远是每位父母的必修课。
孩子永远是你的孩子，不会因为他长得高矮、丑美、学习好坏等而改变这一关系，唯一改变的便是我们怎么对待孩子。如果童年时期能获得无条件的爱，他更容易获得安全感、归属感，建立信任关系、保持积极心态，形成健康人格。
爱人如养花，不仅需要生理营养，也需要心理营养。特别是重要的人的关爱、认可、欣赏、鼓励、包容，将决定了一个人克服逆境的能量。只有无条件接纳孩子，接纳他最真实的样子，才能让他真正热爱自己的生命，而不是扭曲自我形象、自卑讨好的活着。这样的孩子才能接纳阳光和风雨，不卑不亢，保持一颗平常心。
《有限管教》一书中提到：“99%的养育问题，源于父母缺乏边界感”。
分享一首纪伯伦的诗：
《论孩子》
你的孩子，其实不是你的孩子，
他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。
他们通过你来到这世界，却非因你而来，
他们在你身边，却并不属于你。
你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，
因为他们自己有自己的思想。
你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，
因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。
你可以拼尽全力，变得像他们一样，
却不要让他们变得和你一样，
因为生命不会后退，也不在过去停留。
你是弓，儿女是从你那里射出的箭。
弓箭手望着未来之路上的箭靶，
他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。
怀着快乐的心情，在弓箭手的手里弯曲吧，
因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。
共勉：“在这个世界上，所有的爱都是以聚合为最终目的，只有一种爱是为了分离，那就是父母对孩子的爱。”来自美国著名作家、普利策奖得主安娜·昆德兰。
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1、“心理体检”：专业精神科医生问诊、精神检查、专业心理学量表评估心理状态。
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