一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒。

【清明】是二十四节气中的第五个节气，2024年出现在4月4日星期四。

清明：气清景明春意浓，烟雨寄思情绵长 《历书》云：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”此时，莺飞草长，风清雨润，处处给人清新明朗之感。

清明养生提示：

1.风多、雨多、气温变化大是清明时节的气候特征。此时人们扫墓踏青，户外活动增多，如果不加留心，就容易受凉伤风。因此，外出时最好携带一件保暖外衣，根据气温及时增减衣物。

2.清明时节，追思远逝的亲人故旧，加之阴雨天气较多，易导致人们情绪低落。我们应该调整好作息，可以在清晨的阳光中散步，调节情绪，消除心中阴霾。

3.清明时节饮食养生当以养肝柔肝为主，兼顾健脾养胃，可适当多食枸杞、大枣、荠菜、菠菜、银耳、豆制品等。

【谷雨】是二十四节气中的第六个节气，是农耕的重要时节，2024年出现在4月19日 星期五。

谷雨节气后，降水明显增加。正所谓“春雨贵如油”，得到雨水的滋润，万物开始快速生长。

谷雨节气有三种物候现象：

一候萍始生。水中的浮萍开始生长。

二候鸣鸠拂其羽。布谷鸟的鸣叫似是提醒农家该播种了。

三候戴胜降于桑。美丽的戴胜鸟降落在桑树上。

谷雨时节，到处是一片生机盎然的景象，人也要顺应大自然的变化，早睡早起，调养脏气，尤以疏肝健脾、振奋身体阳气为要。

谷雨养生提示：

● 防湿邪侵袭 谷雨时节，降雨增多，空气湿度增大，人体易受湿邪侵袭，导致身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等。湿困脾胃，还会引起脘腹胀满、不欲饮食等。中医认为，湿气通于脾。因此，谷雨时节要注意加强对脾胃的养护，健脾以祛湿。

● 防肝气郁结 谷雨时节，仍属于肝气当令，肝喜条达而恶抑郁。因此，在这个时节要适当锻炼、调畅情志，可以通过踏青郊游、聊天、唱歌等方式放松心情。

● 防过敏性疾病 此时各种花卉竞相开放，人们外出时间增多，过敏体质者易出现或复发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹等，表现为打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、喘息、皮肤瘙痒等。因此，外出时应注意戴好口罩，穿长袖衣服，过敏严重者避免去花草茂盛的地方游玩。

谷雨，正是饮茶养生的好时节，下面就为大家推荐两款养生茶饮。

1 解郁花茶饮

● 材料：玫瑰花5朵，月季花5朵，菊花5朵，茉莉花5朵。

● 做法：将所有干花放入杯中，用开水冲泡后加盖焖2分钟，即可饮用。

● 功效：疏肝解郁、活血调经。

2 牛蒡薄荷饮

● 材料：牛蒡15克，薄荷15克。

● 做法：先将牛蒡加水200毫升煮开，再加入薄荷，关火加盖焖2分钟，即可饮用。

● 功效：疏散风热、解毒利咽。

二、本月老年人（慢性病患者）体检和结果反馈工作安排。

（一）体检时间：4月继续为辖区内已建档65岁及以上老年人、高血压、糖尿病居民免费查体，每天上午8：00-9:30。

（二）查体内容：辅助检查项目包括血压、血糖、血脂、肝功能、肾功能、血常规、尿常规、腹部B超、心电图等。体检前，携带本人身份证或户口本。查体前一天晚上12：00以后不得饮水，不吃早餐，近3天不易食甜及油腻食物。

（三）查体地点：济北新区社区卫生服务中心二楼查体大厅

（四）咨询电话：0537-2650192、2364841、2650216 也可联系小区家庭医生与社区护士

（五）反馈报告时间：查体结果在体检结束三天后下午查体大厅领取。

三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式。       

疫苗接种时间:

儿童接种：周一至周五上午(3岁以下的儿童接种 ) 上午8:00-11:00

周六上午(3岁以上的儿童接种）      上午8:00-11:00

成人接种：周一至周六下午   冬令时13:30-17:00  夏令时14:00-17:30

新冠接种：周一到周日 上午8:00-11:00   下午冬令时13:30-17:00 夏令时14:00-17:30

疫苗供应情况：目前各类疫苗均供应充足

预约方式：儿童常规疫苗通过金苗预约通知单或金苗宝APP

成人疫苗通过“约苗公众号 ”      节假日请电话咨询:0537-2650181 265303

四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式。

健康知识讲座：4月15日下午14:30在汇翠园社区党群服务中心举办健康生活方式健康知识讲座；

五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排。

六、健康积分活动。

健康积分活动面向辖区内建立健康档并签约家庭医生的居民，积分实行“积分累计、集中兑换、年底清零”的原则，通过参加活动获得的积分可以兑换相应的健康服务项目。

第一步：微信搜索“健康济宁服务号”（原来做核酸用的模块）

第二步：点击“医疗服务”

第三步：点击“健康服务”

第四步：点击“健康档案”

第五步：点击“健康行为积分”查询一下自己的积分数值(返回上一页)

第六步：点击 “健康商城”

第七步：选择对应商品或服务项目进行兑换

第八步：去购物车结算

第九步：点击“去结算”

第十步：点击“立即兑换”

七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排。

一、特色科室专家坐诊：谷允江  副主任医师，针灸推拿专业   擅长颈椎病、肩周炎、骨质增生、膝关节炎、面神经炎、慢性肠胃炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症、脑血管病后遗症。

坐诊时间：每周一周五周六下午（具体坐诊时间请关注任城区济北新区社区卫生服务中心的公众号-医生排班）

二、上级医师坐诊：常振森主任医师，擅长中医内、妇、儿科，尤其对脾胃病、痹症、妇科杂病、小儿咳喘及厌食等病的治疗积累了较为丰富的经验，具有良好的疗效。

坐诊时间：山东省名中医常振森主任每周二下午在济北新区社区卫生服务中心国医堂坐诊。

预约方式：济宁市第二人民医院掌上医院，提前一星期早8:00放号，敬请关注。

预约流程如下：进入任城区济北新区社区卫生服务中心公众号对话框﹣医院服务﹣二院济北中医挂号﹣预约挂号﹣中医类科室﹣济北社区中医科就可以进行预约了。

三、儿科专家固定门诊

目前济北新区社区卫生服务中心儿科门诊由济宁市第二人民医院儿科专家固定坐诊，坐诊详情如下：

别新坦：儿科主任医师   济宁医学院兼职教授，从事儿科临床工作40余年，曾于山东齐鲁医院儿科进修学习，积累了丰富的临床经验，擅长儿科常见病、多发病及疑难病的诊治，尤其对中西医结合诊治小儿哮喘、呼吸道感染等常见病有较深的造诣。受邀参加各地儿童医学协会的讨论与总结，对小儿疾病的诊治有独到见解。

坐诊时间：每周四坐诊

刘 锴：科主任  儿科副主任医师 济宁医学院兼职讲师，于山东省齐鲁医院儿科进修学习，对儿科常见病多发病具有丰富的临床经验，擅长小儿呼吸、消化系统疾病及新生儿疾病的诊断和治疗，对小儿慢性咳嗽及哮喘、新生儿黄疸、肺炎支原体感染、儿童急性中毒的诊断与治疗方面有丰富的临床经验。曾被多次授予先进工作者、先进个人等荣誉。参与多部医学书籍的编辑出版。曾发表论文数篇。获得专利数项。 

坐诊时间：每周五坐诊

张 燕:儿科主任医师   从事儿科临床工作30余年，曾于山东省立医院儿科进修学习，对儿科常见病多发病具有丰富的临床经验，尤其在小儿高热惊厥、小儿癫痫等方面颇有建树，曾多次参加新生儿窒息复苏学习班，对新生儿窒息复苏抢救具有丰富的临床经验，参加了山东省手足口病培训班，对手足口病有了深入研究。完成科研项目多项，发表论文数篇。

坐诊时间：每周二坐诊

邱秀娟：儿科副主任医师  济宁医学院兼职讲师，熟练掌握了儿科各系统常见病、多发病的诊断与治疗，擅长新生儿疾病、新生儿黄疸、急慢性肠炎等疾病的诊疗。对于小儿各类疾病的诊断与治疗，具有丰富的临床经验。

坐诊时间：每周三坐诊

王现彬：儿科主治医师   硕士学位，济宁医学院兼职讲师，本硕均毕业于山东中医药大学，对小儿中西医结合治疗方面颇有研究及心得。熟练掌握儿科各系统常见病、多发病的诊断与治疗，擅长新生儿急救、支气管肺炎、大叶性肺炎、小儿慢性咳嗽等疾病的诊疗。对于小儿各类疾病的诊断与治疗，具有丰富的临床经验，小儿中西医结合治疗其特色治疗。

坐诊时间：每周一坐诊

吴运圣：儿科主治医师   学士学位，本科毕业于泰山医学院临床医学系，研究生在读，济宁医学院兼职讲师，济宁医学院儿科教研室秘书，青年医师学会委员，从事儿科工作10余年，于北京儿童医院研修1年。多次参与省内外的学习，擅长儿科常见病、多发病的诊治和处理，对性早熟、肥胖、矮小症等生长发育疾病有较深的了解和研习。

坐诊时间：每周日坐诊

八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等。

为更好的服务于辖区群众，本中心康复科积极推广新技术，开展了颈椎病、腰间盘突出、中风病（脑梗死）恢复期的康复治疗适宜技术。为进一步提高本中心诊疗水平，济宁市第二人民医院神经内科专家尹淑杰主任医师在本中心开展良性发作性位置性眩晕的耳石手法复位治疗，咨询电话0537-2650237。

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒。

2023年国家基本公共卫生服务项目，主要包括以下内容：实施好居民电子健康档案管理、健康教育、预防接种、0～6岁儿童、孕产妇、老年人、高血压及2型糖尿病等慢性病患者、严重精神障碍患者、肺结核患者健康管理、中医药健康管理、结合国家基本公共卫生服务项目中传染病及突发公共卫生事件报告和处理、统筹做好疫情防控相关工作及卫生监督协管等服务项目。

各科室电话公示如下：

医保办公室:0537-2650189 

病房护士站:0537-2650232     

康复科:0537-2650209       

中医科:0537-2650207   

儿科：0537-2650219 

儿童保健室:0537-2650230     

口腔科:0537-2650176       

全科诊室:0537-2650213  

收款处:0537-2650206 

药房:0537-2650201           

120急救:0537-2650190      

查体咨询：0537-2650216

妇女保健室/妇科:0537-2650180 

预防接种门诊:0537-2650181、2653031         

公共卫生科:0537-2650192、2364841

十、群众关心和上级安排的其他事项。

全面开展健康档案复核活动,对已建立居民健康档案的居民进行信息核实，核实内容包括：血型、药物过敏史、既往史、家族史等健康状况，及时更新联系方式等个人基本信息，做好居民健康档信息反馈工作。