普通感冒的病原体包括鼻病毒、冠状病毒、副流感病毒及呼吸道合胞病毒。感染病毒后，潜伏期一般1-2天。症状为流鼻涕、鼻塞、咽痛、咳嗽打喷嚏、发热（低热居多）且发热持续时长1-2天；偶尔可能会引起轻微肺炎；整个病程大约持续5-7天左右，应该及时对症治疗。

临床表现以畏寒、高热（39-40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力为主，婴幼儿发生流感的症状往往不典型，而呼吸道症状较轻。 

流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高，可能会出现中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎。整个病程约持续十天左右，应该对症和抗病毒双重处理。流感的分类

变异频繁，变异程度大，可引起全球爆发流行，易在一般人群中造成暴发流行或大流行，病情较重。

流行范围小于甲型流感，为中等流行或局部地区和群体的小流行，病情相对较轻。

主要以散发形式出现，一般不发生变异；可侵犯婴幼儿，一般不引起流行，病情较轻。

流行性感冒的传染源主要是患者，其次是隐形感染者。患者自发病后3~7日内均可从鼻涕、口涎及痰液等分泌物中排出病毒，传染期约1周，以病初2~3日传染性最强。 

传播途径以飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，此外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。人群普遍易感，尤其好发于小儿、老年人、有慢性基础疾病者、免疫力低下者。如何预防流感？

1.保持室内空气流通，在流行高峰期避免前往人群聚集场所，避免接触呼吸道感染病人。

2.出现呼吸道感染症状或有流感患者接触史，应居家休息，尽早就医。

3.注意个人卫生，勤洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。

4.规律作息，适当运动，增强体质和免疫力。

5.接种疫苗，是目前最有效的预防措施，接种者可有效减少患流行性感冒的几率，高危人群建议每年优先接种。我国使用的接种疫苗包括全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗，均有较好的免疫原性及安全性。

1.应以清淡饮食为主，多吃易消化、高维生素的食品，可满足人体营养需求。

2.应注意少食多餐，避免暴饮暴食，同时增加饮水量，保证水量充足，避免发生脱水情况。

3.应多食含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橘子等水果，若食欲不振，可榨汁饮用。

4.在治疗期间尽量选择半流质饮食，如面条、米粥、蛋汤等食物，可降低胃肠压力，有助于食物的消化、吸收。

5.应避免食用辛辣刺激、生冷、油腻食品，防止脾胃受损，加重病情。

6.咳嗽患者应注意少盐饮食，盐分过高对口腔及咽喉黏膜可产生刺激作用，加重咳嗽症状。

7.应保证充足的睡眠，尽量居家休息，减少外出接触他人。

8.应遵医嘱服用药物，不可擅自增减药量，以免影响治疗效果。

9.要注意保暖，及时增添衣物，以免受凉加重病情。

10.保持环境清洁，室内要加强通风，应与家人分开使用餐具。

11.注意个人卫生，勤洗手；咳嗽、打喷嚏时，应使用纸巾、毛巾遮住口鼻，避免飞沫传播。