慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，是一种慢性呼吸系统疾病，主要特征是气道狭窄和呼吸困难，主要原因包括长期吸烟、空气污染及遗传因素等。慢阻肺导致气流受限，呼吸障碍逐渐加重。与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。

一、为什么会得慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（COPD）的确切病因不清楚，一般认为与慢支和阻塞性肺气肿发生有关的因素都可能参与COPD的发病。已经发现的危险因素大致可以分为外因（即环境因素）和内因（即个体易患因素）两类。外因包括吸烟、粉尘和化学物质的吸入、空气污染、呼吸道感染等。内因包括遗传因素、气道反应性增高、在怀孕期、新生儿期、婴儿期或儿童期由各种原因导致肺发育或生长不良的个体。

二、慢阻肺的症状和表现

1.慢性咳嗽：常为最早出现的症状，随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞时，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。

2.咳痰：一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。

3.气短或呼吸困难：慢性阻性肺疾病的主要症状，早期在劳力时出现，后逐渐加重，以致在日常生活甚至休息时也感到气短。但由于个体差异常，部分人可耐受。

4.喘息和胸闷：部分患者特别是重度患者或急性加重时出现的喘息。

5.其他症状：疲乏、消瘦、焦虑等常在慢性阻塞性肺疾病病情严重时出现，但并非慢性阻塞性肺疾病的典型表现。

三、慢阻肺的预防与治疗

预防：最重要的措施是戒烟和避免长时间暴露在空气污染的环境中。加强锻炼，提高身体素质，增强免疫力也是有效的预防措施。

治疗：慢阻肺的治疗包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要是使用支气管舒张剂、糖皮质激素等，以缓解症状和改善生活质量。非药物治疗包括氧疗、机械通气等，主要针对严重病例。

四、慢阻肺的日常护理

1、保持室内空气新鲜，避免刺激性气体和烟尘的吸入。

2、注意保暖，避免受凉，预防感冒。 

3、保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。

4、适当进行运动锻炼，如散步、太极拳等，以增强身体素质。

5、学会正确的呼吸方法，提高肺部通气能力。简单呼吸操  防治慢阻肺

五、慢阻肺患者的家庭护理

1.心理支持的重要性：慢阻肺是一种慢性疾病，患者需要面对日常生活中的各种困难。家庭和社会对患者的理解和支持是重要的心理支持。参加互助小组、寻求专业心理咨询等方式可以帮助患者更好地调节情绪。

2.家庭成员应了解慢阻肺的特点和治疗方法，提供必要的支持和帮助。在家中创造一个干净、无烟的环境，避免空气污染。

3.协助患者按时用药，监测病情变化并及时通知医生。

4.注意日常饮食的合理搭配，避免食用对呼吸系统刺激大的食物。

5.家庭成员应与患者共同制定日常生活和运动计划，鼓励患者积极参与。

6.鼓励患者积极参与社交活动，避免孤独和抑郁。

7.建议患者进行适量的体育运动，如散步、瑜伽等，保持身体健康。

8.找到适合自己的呼吸训练方法，提高肺功能和呼吸控制能力。

9.学会应对压力和情绪的调节方法，保持良好的心态和精神状态。

六、防止慢阻肺急性加重的措施

1.避免呼吸道感染，保持良好的个人卫生习惯。

2.定期进行扩气训练，保持肺功能的稳定。简单呼吸操  防治慢阻肺

3.注意避免接触有害气体和化学物质，避免诱发急性发作。

4.根据医生的建议定期接种疫苗，预防呼吸道感染。